Muitos momentos do nosso dia nós estamos com nossos pensamentos voltados para o passado ou o futuro. Por vezes lembrando de pessoas que se foram, de fatos que aconteceram e nos deixaram triste, momentos de alegria que passaram, ou, planejando aquilo que queremos alcançar, imaginando como será quando tal sonho se realizar, quando conseguir conquistar aquilo que vem batalhando.
Esses são pensamentos que fazem parte do nosso cotidiano, porém temos que tomar cuidado para não ficar preso neles, na melancolia do passado ou na ansiedade do futuro e deixar de apreciar o que temos agora, o presente.
No Aqui e Agora é que a vida acontece, é agora que podemos mudar a forma que olhamos para uma situação que já aconteceu, é agora que podemos construir novas relações, é agora que podemos nos reaproximar de alguém que gostaríamos, é agora que podemos aproveitar os momentos com nossa família, nossos amigos, com aqueles que amamos.
A mudança que buscamos começa agora!
Como diz Fritz Perls (2002) "não há outra realidade a não ser o presente".
Como você está vivendo o seu presente?